kesehatan tubuh

Jenis makanan anti virus dalam upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Paling tidak ada beberapa macam makanan yang disarankan untuk di konsumsi. Dan masukkan dalam menu masakan maupun santapan harian anda. Serangan virus corona yang tidak kunjung berakhir semakin membuat panik masyarakat Indonesia. Meskipun sudah ditemukan vaksin covid-19, namun tentang kehebatan vaksin corona ini juga belum terbukti ampuh. Di sisi lain juga tidak semua masyarakat kebagian suntikan vaksin corona. Dengan demikian sudah waktunya kita berupaya untuk meningkatkan kekebalan sistem tubuh secara mandiri. Untungnya alam menyediakan aneka jenis makanan anti virus untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Tahukah anda jika virus corona …

Tanaman okra memiliki banyak manfaat untuk menunjang kesehatan keluarga secara alami. Berikut sederet dampak positif saat anda mengkonsumsi sayur okra. Saat ini kita mengenal tanaman okra merah maupun okra hijau. Buah okra hijau cukup enak dibuat masakan rumahan. Sayur okra mulai banyak dikenal masyarakat saat ini. Dengan demikian saat anda memasak dan makan sayur okra. Maka akan mendapat dua keuntungan sekaligus. Yakni sebagai menu sayuran keluarga dan mendapatkan manfaat okra bagi kesehatan. Tanaman okra hijau banyak tumbuh pada daerah tropis seperti di Indonesia. Sekarang sudah banyak yang menanam tanaman okra hijau ini. Bahkan sudah banyak yang budidaya okra hijau. Harga …

Penurunan berat badan cenderung berhasil dengan program diet ketat. Banyak wanita gagal saat melakukan diet. Padahal mereka sudah mengurangi porsi makan cukup banyak. Ada beberapa penyebab mengapa program diet tidak berhasil. Rencana menurunkan berat tubuh mesti dibarengi dengan sejumlah kegiatan pendukungnya, seperti olah raga secara teratur. Bagaimana cara melakukan diet penurunan berat badan. Sehingga lebih dapat memberikan hasil nyata. Saat anda berencana melakukan program penurunan berat badan. Maka sejak saat itu anda mesti paham apa yang mesti dilakukan. Dan apa pula yang harus ditinggalkan. Gagal diet bisa disebabkan oleh kegagalan anda dalam memahami pola hidup diet yang sebenarnya. Setelah program …

SPA air hangat. Dengan membiasakan diri berendam air hangat maka secara berangsur kesehatan anda akan normal kembali. Baik pria maupun wanita bisa melakukan SPA air hangat untuk melancarkan peredaran darah dan membantu penyembuhan berbagai macam penyakit. Perlu diketahui bahwa SPA air hangat mampu meningkatkan ketenangan jiwa anda, sehingga mampu menetralisir beban pikiran sehabis bekerja seharian, sehingga stres akibat beban pikiran yang bertumpuk akan berangsur hilang. Anda bahkan akan mendapatkan kesegaran tubuh dan pikiran setelah melakukan terapi SPA air hangat. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari SPA air panas tentunya anda mesti mendatangi tempat tempat SPA dekat tempat tinggal atau akan lebih …