makeup tutorial for beginners

Sederet manfaat tanaman okra hijau dan merah untuk kesehatan keluarga

Tanaman okra hijau memiliki banyak manfaat untuk menunjang kesehatan keluarga secara alami. Berikut sederet dampak positif saat anda mengkonsumsi sayur okra. Saat ini kita mengenal tanaman okra merah maupun okra hijau.

Buah okra hijau cukup enak dibuat masakan rumahan. Sayur okra mulai banyak dikenal masyarakat saat ini. Dengan demikian saat anda memasak dan makan sayur okra. Maka akan mendapat dua keuntungan sekaligus. Yakni sebagai menu sayuran keluarga dan mendapatkan manfaat okra bagi kesehatan.

Tanaman okra hijau banyak tumbuh pada daerah tropis seperti di Indonesia. Sekarang sudah banyak yang menanam tanaman okra hijau ini. Bahkan sudah banyak yang budidaya okra hijau. Harga biji benih okra sekitar 7 ribuan per 1 ons. Penanaman biji okra juga terbilang mudah. Yakni cukup di tanam pada kedalaman 3 cm.

Lantas apa saja sih manfaat tanaman okra hijau bagi kesehatan. Perlu diketahui bahwa buah okra sangat baik dikonsumsi. Karena memiliki faedah kesehatan yang cukup kompleks. Berikut manfaat tanaman okra hijau selengkapnya.

Sederet manfaat tanaman okra hijau bagi kesehatan

tanaman okra hijau

Melancarkan BAB : Terbiasa dengan makan sayur okra, maka mampu mencegah sembelit. Jika anda sering sembelit, maka sangat baik mengkonsumsi sayur okra secara teratur. Hal ini berkat kandungan serat tinggi dalam buah okra.

Okra dapat mencegah serangan jantung : Kandungan kalium pada okra mampu mengontrol tekanan darah anda. Sehingga aliran darah tubuh menjadi lebih lancar. Dengan demikian juga mampu mencegah penyakit tekanan darah tinggi.

Okra mampu membantu penurunan berat badan : Kandungan serat tinggi yang terdapat pada buah okra ini bisa membantu rencana diet tubuh anda. Perasaan kenyang lebih lama juga mencegah keinginan untuk makan.

Apa saja sih manfaat tanaman okra merah

tanaman okra merah

Seperti halnya pada jenis tanaman okra hijau. Ternyata okra merah juga menyimpan sederet manfaat yang anda butuhkan. Bahkan bukan hanya dari sisi kesehatan. Ternyata buah okra merah juga mampu meningkatkan vitalitas para pria. Berikut sebagian manfaat tanaman okra merah untuk kesehatan anda.

Mengatasi kesulitan buang air besar : bagi anda yang sering mengalami gangguan sembeli. Cobalah sering membuat sayuran okra. Kandungan serat alami pada okra merah mampu melancarkan BAB anda.

Okra mampu mengendalikan kadar gula darah : Nah bagi anda yang renntan terhadap serangan diabetes. Bisa dicegah dengan mengkonsumsi sayur okra merah. Menurut para ahli, kandungan serat tinggi pada okra merah dapat membantu kerja hormon insulin yang bertanggung jawab sebagai kontrol gula darah dalam tubuh.

Okra merah mampu meningkatkan gairah pria : Kandungan vitamin B, folat, zinc, dan zat besi diprediksi mampu menjaga kesehatan organ genital pria. Dengan demikian makanlah sayur sayur dari buah okra merah, maka gairah anda akan meningkat.

Meskipun demikian jika diteliti lebih jauh. Ternyata tanaman okra yang berasal dari Mesir ini masih banyak manfaat kesehatan yang anda raih, seperti :

Mencegah gangguan fungsi ginjal
Mencegah serangan penyakit anemia
Menjaga kesehatan ibu hamil
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mampu melindungi organ hati dan jantung

Penyakit batu empedu apakah berbahaya

Mengurangi serangan penyakit asma
Dipercaya mampu menguatkan tulang tubuh
Mencegah penyakit pada sistem pencernaan
Menjaga kesehatan mata
Menjaga kesehatan dan perawatan rambut

Pilihan pengguna

  • Jenis Tanaman Obat Tradisional dan Manfaatnya

    Jenis Tanaman Obat Tradisional

    Ada cukup banyak jenis tanaman obat tradisional berupa rempah rempah dan tanaman yang dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan. Inilah jenis tanaman tradisional nusantara yang memiliki manfaat untuk kesehatan

    Baca lebih lengkap
  • cara memakai toner

    Toner merupakan salah satu pembersih kulit wajah yang banyak di gunakan saat ini. Namun ternyata masih banyak wanita yang kurang tepat dalam menggunakan produk pembersih wajah ini, sehingga hasil yang diperoleh tidak maksimal. Dengan belajar kembali cara memakai toner yang benar, maka kulit wajah akan semakin bersih, terhindar dari

    Baca lebih lengkap
  • Cara menjaga kelembaban bibir agar tidak pecah pecah

    PERAWATAN WAJAHcara menjaga kelembaban bibir

    Bagaimana cara merawat dan menjaga bibir supaya tetap sensasional. Tingkat kelembaban kulit bibir mesti dijaga secara maksimal. Bibir pecah pecah merupakan hal yang sangat sering terjadi. Lantas bagaimana cara menjaga kelembaban bibir

    Baca lebih lengkap
  • 7 manfaat kesehatan mengkonsumsi buah pepaya setengah matang

    KESEHATANpepaya setengah matang

    Apa saja manfaat kesehatan buah pepaya setengah matang. Lantas apa kandungan pepaya matang. Menurut pakar kesehatan, ternyata buah pepaya setengah matang lebih banyak manfaatnya dari pada pepaya matang.

    Baca lebih lengkap
  • Manfaat dan khasiat air buah kelapa hijau untuk menetralkan racun

    KESEHATANbuah kelapa hijau

    Manfaat air kelapa untuk menetralkan racun. Apa saja khasiat air kelapa hijau. Air kelapa juga mampu untuk menetralisir racun dalam tubuh. Manfaat air kelapa hijau sudah terbukti untuk menetralkan berbagai macam racun, hal ini sudah terbukti dengan pengalaman pribadi. Semua yang terkandung dalam pohon kelapa bermanfaat

    Baca lebih lengkap
  • Macam macam sayuran kaya kandungan antioksidan

    KESEHATANsayuran kaya kandungan antioksidan

    Ada banyak macam macam jenis sayuran yang dipercaya memiliki kandungan antioksidan, yang berguna untuk menunjang kesehatan keluarga. Banyak ragam sayur sayuran kaya zat antioksidan yang bisa anda pilih, yang tentunya disesuaikan dengan selera masing.

    Baca lebih lengkap
  • Alamat dealer resmi Daihatsu dan bengkel di seluruh Jawa Barat

    OTOMOTIFalamat dealer resmi Daihatsu

    Yuk lihat daftar alamat dealer resmi Daihatsu dan bengkel resmi perbaikan mobil buatan Daihatsu diseluruh kota kota di Jawa Barat, dari kota pelosok, kabupaten, hingga kota besar. Berikut list lengkap tempat dealer Daihatsu di seluruh provinsi Jawa barat.

    Baca lebih lengkap
  • Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

    Adblock Detected

    Please consider supporting us by disabling your ad blocker