Jenis makanan cenderung merusak gigi anda

Ketika Anda makan makanan manis atau menyesap minuman manis untuk waktu yang lama, bakteri plak menggunakan gula itu untuk menghasilkan asam yang menyerang email Anda, permukaan keras gigi Anda. Kebanyakan minuman ringan berkarbonasi, termasuk soda diet, bersifat asam dan karena itu, buruk untuk gigi Anda

Saat anda mengunyah jenis makanan manis atau minuman manis dan menempel pada gigi dalam waktu lama. Maka bakteri plak akan menggunakan zat gula untuk menghasilkan asam yang nantinya merusak lapisan email gigi anda. Oleh sebab itu penting untuk menjaga gigi anda mulai dari sekarang.

Email gigi atau enamel merupakan lapisan keras pelindung gigi. Email gigi ini juga menjaga tampilan sehingga gigi tampak putih bersih. Sayangnya jika lapisan email gigi rusak sangat sulit dibentuk kembali secara alami. Satu satunya cara adalah dengan bantuan dokter gigi. Lantas jenis makanan apa saja yang bisa merusak tampilan gigi anda, yuk baca selengkapnya :

jenis makanan merusak gigi

Semua jenis permen manis

Sepintas mengunyah permen tampak enak dan tidak berbahaya. Namun jika terlalu lama berada di dalam mulut, maka lapisan gigi akan terpapar zat pemanis ( gula ). Terlebih lagi jika anda juga mengunyah, maka tempelan gula akan semakin kuat. Disamping itu makanan manis juga bisa memicu serangan diabetes.

Kebiasaan mengunyah es batu

Meskipun es batu tidak mengandung gula dan hanya terdiri air murni. Namun kebiasaan mengunyah es batu disinyalir bisa merusak email gigi. Sifat dingin tinggi es batu juga tidak baik untuk kesehatan gigi anda. Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut.

Jenis minuman asam dapat mengikis enamel gigi

Kesegaran minuman asam manis dingin tidak terbantahkan. Namun tahukah anda jika aneka minuman segar tersebut ternyata memicu kerusakan gigi anda. Bahkan tidak hanya itu, minuman jus buah juga sama saja tidak baik untuk kesehatan gigi.

Minuman kopi dan teh manis berbahaya untuk kesehatan gigi

Saat membuat minuman kopi atau teh pastinya selalu ditambah dengan pemanis atau gula. Nah sebenarnya gula itulah yang menjadi biang keladi kerusakan email gigi anda. Namun jika tanpa gula sebenarnya tidak merusak. Tetapi kandungan kafein bisa membuat mulut kering. Disisi lain kopi juga bisa memicu perut kembung.

Jenis makanan yang menempel kuat di gigi

Cemilan menjadi alternatif pilihan saat santai. Jenis cemilan tertentu seringkali menempel kuat pada gigi, seperti sale pisang, manisan buah, rengginang, dan lainnya. Makanan yang dikeringkan juga cenderung lengket saat di kunyah.

Aneka jenis keripik dan kerupuk

Meskipun tidak mengandung zat pemanis, namun sisa makanan yang menempel atau terjebak di sela sela gigi juga bisa menjadi jalan pertama kerusakan gigi anda. Apalagi anda malas membersihkan, karena makanan sisa yang berada di sela gigi akan memicu timbulnya plak gigi.

Aneka jenis minuman kaleng bersoda

Nikmatnya minuman dingin bersoda saat udara panas tentunya menjadi pilihan utama. Namun tahukah anda jika minuman berkarbonasi juga bisa menjadi jalan kerusakan gigi anda.

Jika demikian apakah dilarang mengkonsumsi semua jenis makanan perusak gigi di atas. Ternyata tidak, sebab jika tahu cara menetralisir, maka anda tetap bisa menikmati semua jenis makanan maupun minuman yang di sinyalir merusak email gigi. Langkah terbaik dan aman adalah setelah mengkonsumsi makanan maupun minuman manis adalah menggosok gigi dan berkumur dengan air putih. Sehingga tidak ada makanan sisa yang masih menempel pada gigi anda.

Menipisnya lapisan enamel gigi akan terus berlanjut, jika tidak segera di cegah dari sekarang. Penyebab utama tentunya dari makanan dan minuman yang menempel dan tidak segera dibersihkan. Kebiasaan yang dianggap biasa ini tentunya dapat menyebabkan sakit gigi di kemudian hari.

SEBAIKNYA ANDA BACA INI

Yuk intip harga Mitsubishi Pajero Sport bekas

mobil Mitsubishi Pajero

Mitsubishi Pajero Sport merupakan kendaraan jenis SUV yang cukup keren dan gagah. Yuk intip daftar harga bekas Mitsubishi Pajero Sport di pasaran saat ini. Sebagai kendaraan yang didesain untuk segala medan, tentunya Mitsubishi Pajero Sport mempunyai tampilan gagah, sportif, dan siap tempur. Bahkan ketenaran dari mobil Mitsubishi Pajero Sport sudah …

Baca selengkapnya

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *