Jenis makanan anti virus untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Jenis makanan anti virus dalam upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Paling tidak ada beberapa macam makanan yang disarankan untuk di konsumsi. Dan masukkan dalam menu masakan maupun santapan harian anda.

Serangan virus corona yang tidak kunjung berakhir semakin membuat panik masyarakat Indonesia. Meskipun sudah ditemukan vaksin covid-19, namun tentang kehebatan vaksin corona ini juga belum terbukti ampuh. Di sisi lain juga tidak semua masyarakat kebagian suntikan vaksin corona.

Dengan demikian sudah waktunya kita berupaya untuk meningkatkan kekebalan sistem tubuh secara mandiri. Untungnya alam menyediakan aneka jenis makanan anti virus untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Tahukah anda jika virus corona termasuk dalam daftar penyakit mematikan

Apa saja makanan alami yang dapat mencegah penularan virus corona. Ada beberapa yang disarankan untuk di konsumsi lebih dari pada jenis makanan lainnya. Meskipun sayuran dan buah buahan juga tidak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

Bagi masyarakat yang peduli kesehatan tentunya akan berupaya untuk menjaga kesehatan secara mandiri. Meskipun demikian dalam kehidupan sehari hari jangan di lupakan saran pencegahan yang lain.

Sebagaimana diketahui meskipun sudah banyak pakar kesehatan yang membahas cara penularan virus corona. Namun pada kenyataanya semua upaya pencegahan bisa di katakan kurang berhasil. Hal ini terlihat masih banyaknya masyarakat yang terus tertular. Dengan demikian hingga saat ini belum dapat diketahui dengan pasti bagaimana sebenarnya penyebaran corona virus.

Namun demikian anda tetap harus waspada demi mencegah serangan covid secara serius. Corona bukan virus sembarangan, sehingga harus diwaspadai secara maksimal dan teliti. Upaya pencegahan harus terus di upayakan, dengan :

Pakai sabun saat cuci tangan : Usahakan untuk sering sering cuci tangan sebelum memegang anggota tubuh lainnnya.
Kenakan masker : Udara bisa jadi menjadi penyebab utama penularan virus corona.
Selalu jaga jarak : Meskipun sulit dilaksanakan, paling tidak hindari tempat tempat berkumpulnya banyak orang

Pada kenyataanya hingga saat ini banyak masyarakat tetap bingung. Dari mana sebenarnya mereka tertular. Jangankan warga masyarakat yang setengah setengah dalam melakukan pencegahan virus corona. Para tenaga kesehatan yang sudah mengenakan APD lengkap saja masih bisa terinfeksi virus corona.

Jenis makanan anti virus

Makanan anti virus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Nah mengingat sepak terjang penularan virus corona yang terus terjadi. Dan belum ada tanda tanda akan berakhir. Maka upaya anda saat ini hanya meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh. Dengan menjaga sistem kekebalan tubuh secara maksimal. Maka bisa terhindar dari wabah pandemi yang melanda dunia saat ini.

Bawang putih

Bawang putih salah satu bumbu penting dalam resep masakan enak. Kandungan senyawa bawang putih mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan zat aktif alliin dan allicin yang terdapat dalam bawang putih mampu meningkatkan kesehatan anda. Bahkan bawang putih juga mampu mencegah sekaligus mengobati penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan mencegah penularan virus corona. Caranya :

Ambil 1 siung bawang putih, haluskan
Madu murni 1 sendok makan
Campurkan secara merata
Minum sehari sekali

Adas bintang

Tumbuhan Illicium verum dengan buah bentuk bintang ini sering juga disebut sebagai adas bintang. Sebelumnya cukup ampuh untuk menangkal virus influenza. Ternyata adas bintang juga bisa diandalkan untuk menangkal pandemi virus corona seperti terjadi sekarang ini. Caranya :

Ambil adas bintang secukupnya
Teh hijau 1 sachet
Rebus dengan sir secukupnya
Jadi minuman harian anda

Minyak kelapa

Sudah sejak jaman nenek moyang minyak kelapa digunakan sebagai pengobatan. Bahkan cukup ampuh sebagai penetral racun tubuh setara dengan khasiat air kelapa ijo. Saat keracunan makanan juga bisa disembuhkan dengan minum sedikit minyak kelapa langsung. Nah kandungan asam laurat dan asam kaprilat yang terdapat dalam minyak kelapa mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penularan virus termasuk corona. Caranya :

Sediakan jahe biang 1 kerat
Adas bintang secukupnya
Madu murni 1 sendok makan
Minyak kelapa 1 sendok teh
Rebus jahe dan adas bintang ( untuk 1 gelas )
Tambahkan madu dan minyak kelapa

Sistem kekebalan tubuh anda harus segera di tingkatkan mulai dari sekarang. Pada hakekatnya kesehatan tubuh harus di tunjang dari berbagai macam bahan makanan. Vitamin dan mineral serta buah dan sayuran sudah seharusnya menjadi makanan favorit anda.