Apa manfaat madu bagi kesehatan

Madu murni sudah dikenal sejak lama karena memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan maupun dunia medis. Namun kami akan bahas apa saja manfaat madu untuk menunjang kesehatan anda. Hal ini cukup penting, apalagi saat ini terjadi pandemi serangan virus corona. Dengan imun tubuh yang baik, maka anda lebih tahan terhadap hantaman virus.

Meskipun sekarang cukup mudah mendapatkan madu, namun apakah benar benar asli. Sebab jika telah mengalami pasteurisasi yakni proses pemanasan yang bertujuan untuk mematikan organisme dan pengawetan, namun beberapa zat penting maupun nutrisi juga ikut hilang. Sehingga manfaat madu asli sudah tidak lengkap lagi.

Oleh sebab itu jika anda ingin mendapatkan kualitas madu asli dan murni. Datanglah ke tempat asalnya yakni peternak madu. Sekarang cukup banyak penjual madu murni dengan harga murah. Namun demikian harga madu tergantung dari jenis lebah dan sumber nektarnya. Di Indonesia sendiri cukup banyak jenis madu asli dengan berbagai macam rasa dan manfaat.

Tujuh jenis madu asli Indonesia

Madu rambutan : Memiliki warna kuning bening dan tidak keruh. Seperti namanya, maka madu jenis ini berasal dari nektar pohon rambutan. Sehingga ada sama samar aroma rambutan. Banyak terdapat di daerah perkebunan rambutan.

Madu pahit bangka : Jenis madu yang satu ini hanya terdapat di pulau bangka. Karena pembuatnya adalah lebah liar apos dosata yang menghisap sari buah pohon pelawan yang hanya terdapat di pulau bangka. Oleh sebab itu madu jenis itu juga disebut sebagai madu pelawan

Madu hutan timor : Memiliki kualitas kelas dunia. Kabarnya madu asal timor ( Nusa Tenggara Timur ) setara dengan madu asal Australia dan Yuniani. Dengan demikian mutunya tidak diragukan lagi.

Madu tawon gung : Siapapun tidak sudi berdekatan dengan tawon gung yang hitam besar dengan bisa kuat ini. Namun jenis tawon ganas jenis apis dorsata ini menghasilkan madu yang lumayan mahal harganya.

Madu kopi : Jika anda mendapatkan madu dengan warna hitam kental, maka itulah madu kopi. Memiliki aroma harum serta sering digunakan untuk masakan atau campuran minuman kesehatan. Bahkan harga madu kopi juga cukup murah.

Madu kelengkeng : Termasuk jenis madu musiman, sebab adanya berbarengan dengan musim buah kelengkeng. memiliki warna khas yakni kuning kecoklatan dan bening. Madu kelengkeng rasanya enak dan harum.

Madu klanceng : Sering juga disebut sebagai madu trigona karena dihasilkan oleh lebah trigona. Madu klanceng memiliki banyak macam karena berasal dari berbagai macam tumbuhan, sehingga rasanya juga kadang berlainan tergantung dari bunga pohon yang dihisap.

Nah setelah mengenal berbagai macam dan jenis madu. Apa saja sih manfaat madu sehingga banyak konsumennya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang ditawarkan madu murni, yakni :

Sumber antioksidan alami

Madu murni mengandung berbagai bahan kimia tanaman yang bertindak sebagai antioksidan. Beberapa jenis madu memiliki antioksidan sebanyak buah dan sayuran. Antioksidan membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Radikal bebas berkontribusi pada proses penuaan dan juga dapat berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam madu yang disebut polifenol mungkin berperan dalam mencegah penyakit jantung.

Pembunuh bakteri dan jamur

Para pakar sependapat bahwa madu murni dapat membunuh bakteri dan jamur yang tidak diinginkan. Secara alami mengandung hidrogen peroksida, antiseptik. Manfaat madu sebagai penangkal bakteri atau jamur bervariasi tergantung dari jenis madu.

Dapat menyembuhkan luka

Madu banyak digunakan dalam dunia medis untuk mengobati luka karena bisa digunakan sebagai pembunuh kuman serta membantu regenerasi jaringan. Sehingga mempercepat penyembuhan. Tentu saja madu yang digunakan adalah madu khusus medis dan bukan madu murni.

Menambah imun tubuh

Kandungan senyawa fitonutrien dalam madu merupakan antioksidan alami yang bagus sebagai penambah kekuatan tubuh. Sehingga madu murni mampu meningkatkan kekebalan tubuh serta mencegah kanker. Namun setelah mengalami pemrosesan justru bisa mengurangi manfaatnya.

Mampu mengatasi masalah pencernaan

Madu terkadang digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan seperti diare. Madu terbukti efektif sebagai pengobatan untuk bakteri Helicobacter pylori yakni akteri baik yang hidup di usus.

Meredakan sakit tenggorokan

Saat tenggorokan sakit atau batuk, maka cobalah satu sendok madu dan perasan jeruk lemon. Menurut para ahli bahwa madu sama efektifnya dengan dekstrometorfan ( bahan dalam pembuatan obat batuk )

Madu tidak baik untuk bayi

Selain prebiotik dan nutrisi yang bermanfaat, madu murni juga dapat membawa bakteri berbahaya seperti Clostridium botulinum. Ini sangat berbahaya bagi bayi. Madu asli tidak boleh diberikan kepada bayi berusia kurang dari satu tahun.