Home - KESEHATAN - Raih kesehatan tubuh dengan SPA air hangat

Raih kesehatan tubuh dengan SPA air hangat

SPA air hangat. Dengan membiasakan diri berendam air hangat maka secara berangsur kesehatan anda akan normal kembali. Baik pria maupun wanita bisa melakukan SPA air hangat untuk melancarkan peredaran darah dan membantu penyembuhan berbagai macam penyakit. Perlu diketahui bahwa SPA air hangat mampu meningkatkan ketenangan jiwa anda, sehingga mampu menetralisir beban pikiran sehabis bekerja seharian, sehingga stres akibat beban pikiran yang bertumpuk akan berangsur hilang. Anda bahkan akan mendapatkan kesegaran tubuh dan pikiran setelah melakukan terapi SPA air hangat.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari SPA air panas tentunya anda mesti mendatangi tempat tempat SPA dekat tempat tinggal atau akan lebih baik jika anda membangun sendiri bathroom dengan fasilitas bathup ( bak mandi tiduran ), sehingga anda bisa melakukan mandi air hangat kapan saja. Selanjutnya kesehatan tubuh akan anda rasakan setiap hari. Cukup banyak manfaat kesehatan yang anda raih jika membiasakan diri dengan SPA air panas. Seperti kata orang kesehatan itu mahal harganya.

Pembahasan soal SPA biasanya hanya terbayang hal hal yang ada hubungannya dengan KECANTIKAN, pada sebenarnya bisa lebih kompleks lagi. Terapi SPA bukan hanya berkisar pada menambah kecantikan saja, namun juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh anda, salah satunya adalah SPA air panas atau hangat. Lantas manfaat kesehatan tubuh apa saja setelah rutin melakukan SPA air hangat secara teratur. Yuk kita baca lebih lengkap tentang manfaat dan kegunaan SPA air hangat berikut :

SPA air hangat bermanfaat untuk mengendalikan tekanan darah dan memperbaiki sirkulasi darah. Dengan mandi air hangat secara teratur akan dapat mengurangi kelelahan dan merevitalisasi tubuh. Dengan memiliki sirkulasi darah yang lancar secara teratur maka bisa membantu memperbaiki fungsi pembuluh darah tubuh anda. Sambil bersantai dan mandi di bak mandi air panas akan dapat membantu melebarkan pembuluh darah Anda yang pada akhirnya memperlancar proses peredaran darah di seluruh tubuh Anda. Dengan keadaan peredaran darah seluruh tubuh yang lancar, tentunya dapat mengurangi kemungkinan menderita tekanan darah tinggi. Dengan demikian tentunya Anda akan dapat mengendalikan tekanan darah tinggi dan sekaligus memperbaiki sirkulasi darah di seluruh tubuh Anda.

SPA air panas mampu menenangkan otot tubuh dan persendian tulang anda. Semakin bertambahnya usia biasanya dibarengi dengan mulai timbulnya masalah pada persendian. Nah bagi anda yang sering merasakan nyeri sendi pada tulang tulang kaki maupun tangan akibat usia, mulailah mencoba mandi air hangat atau berendam di bak mandi ( bathup ) secara teratur, niscaya keluhan nyeri sendi anda akan berangsur hilang. Cobalah untuk mengatur suhu bathup anda sekitar 40 ºC atau bisa disesuaikan menurut kenyamanan tubuh anda.

Tubuh sehat dengan SPA air hangat

SPA air hangat

Loading...

SPA air hangat mampu menghilangkan lelah dan capek badan anda. Relaksasi dengan SPA air hangat mampu mengembalikan kesegaran anda lebih cepat, sehingga rasa capek dan stess setelah bekerja seharian berangsur hilang setelah berendam di bak mandi air hangat. Atur panas air pada suhu sekitar 40 ºC hingga 45 ºC. Pengaturan suhu air bak mandi juga tergantung dari suhu ruangan anda.

SPA air hangat dapat membuka pori-pori tubuh dan menghilangkan toksin. Dengan berendam air hangat maka pori pori tubuh anda akan sedikit terbuka secara alami. Hal ini akan dapat membantu melepaskan minyak, kotoran tubuh dan sel-sel mati yang tidak diinginkan oleh tubuh Anda. Sehingga kulit Anda akan terlihat lebih sehat dan lebih segar. itulah sebabnya mengapa sebagian besar tempat tempat SPA kecantikan selalu merekomendasikan untuk melakukan mandi sauna. Dengan SPA air hangat maka secara alami tubuh akan mengeluarkan semua racun dari dalam tubuh Anda.

Lakukan secara teratur paling tidak seminggu 2 kali anda melakukan SPA air hangat dengan suhu yang disesuaikan dengan kenyamanan tubuh anda selama sekitar 15 sampai 20 menit sudah cukup. SPA air hangat membantu Anda menyingkirkan semua racun tubuh sehingga mendapatkan kesehatan tubuh yang sebenarnya secara alami dan secara tidak langsung kulit anda juga lebih sehat dan bersinar.

Loading...